Manchmal fragen wir uns, warum es manchen Menschen so einfach fällt, glücklich zu sein und alles immer optimistisch zu betrachten. Die gute Nachricht: Optimismus, mentale Stärke und Resilienz kann man lernen. Wie genau das geht und was ein Glückstagebuch damit zu tun hat, verrät Sandra Mihailovic bei RotkreuzRetter. Natürlich erfahrt ihr in dieser Folge auch, was Glück für Notfallsanitäter und alle, die in ähnlichen Berufen arbeiten bedeutet und wie man sich selbst für herausfordernde Einsätze mental stärken kann. Für diese besondere Adventszeit möchten wir euch mit dieser Folge einfach ein bisschen optimistischer stimmen und gleichzeitig ein paar Hilfestellungen für den Alltag geben. Also: einschalten, reinhören und vielleicht ein bisschen glücklicher durch Leben gehen…

Den RotkreuzRetter Podcast könnt ihr übrigens auch in unserer kostenlosen Retter4U App hören! Einfach kostenlos für Apple oder Android Smartphones herunterladen > https://drk24.de/app

Infos zu Sandra Mihailovic findet ihr in den Shownotes!

Trainer-/Referent-Profil Sandra Mihailovic

"Race your mind - Alles beginnt im Kopf. Traum, Plan, Realität, Logik, Strategie und die Achtsamkeit für den eigenen Körper und Geist. Ich unterstütze Menschen und Organisationen dabei, mentale Stärke auf- und auszubauen."

Kurzprofil
Langjährige Erfahrung im Bereich Organisations- und Personalentwicklung. Ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin im Judo (Bundesliga, 1. Dan); Coach und Trainerin für Leistungsträger und Führungskräfte.

Arbeitsschwerpunkte
Mentale Stärke im Arbeits- und Privatleben, Mentales Training von Sportlern (Motorradrennsport, Mountainbike: Saisonbetreuung, Workshops, Coaching), Strategie- & Prozessberatung, Change Management, Coaching von Führungskräften, Psychische Belastung am Arbeitsplatz

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